صحتين حلقة الأحد 21 أكتوبر 2018 "حلقة كاملة"
بطاطس محشية باللحمة المفرومة والطماطم
المقادير :
نص كيلو لحمة مفرومة
كيلو بطاطس حجم صغير
2 فص ثوم مبشور
4 حبات طماطم مفروم صغير
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
نص كوب صلصة طماطم
ملح وفلفل اسود
بصلة مفرومة صغيرة
ملح وفلفل وقرفة
------------------------------------
مكرونة بالسبانخ
المقادير :
نص كيلو سبانخ
400 جرام مكرونة بني مسلوقة
نص كيلو جبنة كريمي
3 معالق زيت زيتون
ربع كوب ماء دافئ
ربع كوب برمزان مبشور
بصلة مفرومة
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح وفلفل اسود
-----------------------------------
البراونيز :
المقادير:
كوب زبدة قليلة الدسم سايحة
كوب سكر فاكهة
4 بيض
ملعقة صغيرة فانيليا
كوب دقيق ابيض
كوب كاكاو خام
ربع ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Youtube: https://goo.gl/nMnOjn
Facebook : https://goo.gl/z9dwMW
Twitter: https://goo.gl/kLqw7H
Instagram: https://goo.gl/E6tIkj"
