มีส่วนผสมดังนี้...
1.แซลมอน
2.ซอสเทอริอยากิ
3.บล็อคโคลี่
4.ดอกกะหล่ำ
5.แครอท
6.หน่อไม้ฝรั่ง
7.ฟักทอง
8.มันฝรั่ง
9.พริกไทย
10.เกลือ
11.เนย
วิธีทำ...
1.หมักปลาด้วยเกลือ พริกไทย เสร็จแล้วใส่เนย นำเข้าไมโครเวฟ 5 นาที
2.หั่นผักที่เตรียมไว้ตามชอบ
3.นำผักไปนึ่งด้วยไมโครเวฟ 5 นาที
4.จัดผักและปลาใส่จาน ราดด้วยซอสเทอริยากิ
