혜민 스님의 '걱정 조언', 걱정은 운동으로 날려버려라! (한 걸음에 걱정 하나씩)

등산, 요가, 수영 등 규칙적인 운동으로 걱정을 날리자!
혜민 스님이 즐겨하는 운동은?

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송