전신의 근육을 동시에 강화할 수 있는 트위스트 동작을 배워보자♪

생체 나이 늦추는 부신 호르몬 뿜뿜 운동2 !
전신 근육을 강화시킬 전신 트위스트 동작을 배워보자

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송