¡Sorpréndeme!
Pullover con mancuerna sobre step
2018-08-30
94
Dailymotion
Un ejercicio para mejorar la movilidad del hombro y que hace trabajar intensamente a tus abdominales
Videos relacionados
Pullover con mancuerna sobre banco
Pull over con mancuerna sobre roller
Abducción horizontal en cuadrupedia con mancuerna
Entrenamiento con solo una mancuerna
Progresiones funcionales fitness: Press con mancuernas
Progresiones funcionales fitness: press de hombro con mancuerna
07 giros contralaterales con mancuerna
Sentadilla de arranque con mancuerna
Con solo una mancuerna puedes hacer este completo entrenamiento
Progresiones funcionales: Zancada con mancuerna y arrancada