¡Sorpréndeme!
Movilidad dinámica
2018-08-30
3
Dailymotion
Realiza una zancada atrás al tiempo que giras la cintura escapular en el sentido contrario.
Videos relacionados
Más movilidad y menos lesiones con estiramientos asistidos
Valoración de movilidad de hombros
Movilidad activa adelantado cadera
Movilidad activa en suspensión
Movilidad excéntrica
Pullover con mancuerna sobre banco
Pull over con disco sobre el suelo
Secuencia de yoga para mejorar la respiración de los deportistas
Fitness entrenamiento fuerza excéntrica: sentadilla a una pierna excentrico
¡Ya está aquí Yoga Run 2018!
