يعتقد البعض أن الدموع والبكاء دليل على الضعف العاطفي كما أن البعض يربط البكاء بالمشاعر السلبية كالخوف والحزن والاكتئاب، ولكن العكس صحيح فالبكاء هو شكل من أشكال التخلص من الإجهاد التي يقوم به الجسم. فيساعد البكاء على التخلص من العواطف المكبوتة، سواء أكانت بسبب الإحباط أو بسبب الفرح بجانب فوائد أخرى
