تؤثر التنبيهات التي تصدر عن الهواتف الذكية، بشكل مباشر على بعض الهرمونات في الجسم، ما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب وعدم انتظام التنفس بشكل طبيعي، إضافة إلى إحداث خلل في وظائف الغدد الصماء وإرهاق العضلات وفق دراسة طبية حديثة نشرها موقع "بيزنس إنسايدر". وفي هذا السياق، يقول عالم الغدد الصماء، روبرت لوستغ، إن تنبيهات الهواتف الذكية تجعل أدمغتنا في حالة من الإجهاد والخوف، ما يؤثر على بعض الوظائف الإدراكية العليا بالمخ، التي قد تتوقف عن العمل بعد فترة. ويشير الموقع إلى أن مستخدمي الهواتف الذكية يعتبرون الأذى النفسي الذي قد يسببه فقدان الهاتف يكاد يساوي الوقوع ضحية لأي حادث. هذا وأظهرت دراسة سابقة أيضا، لجامعة تكساس الأميركية، أن مجرد وجود الهاتف في المتناول، حتى لو كان مغلقا أو شاشته إلى الأسفل، كفيل بأن يشتت الانتباه. فكلما كان الهاتف أمامك زاد معدل التشتت وضعفت القدرة الإدراكية للدماغ، فعملية منع المخ من التفكير في الهاتف تستهلك جزءا من مواردك الإدراكية.
