आज हम बात करेंगे बच्चों की डाइट की। छुट्टियों में बच्चों के लिए बैलेंस्ड और हेल्दी डाइट है जरूरी। वे बैठे-बैठे मोटापे का शिकार ना हो जाएं, यह देखना बेहद जरूरी है। इतना ही नहीं, उनकी छुट्टियों को आप उनमें अच्छी डाइट की आदत बनाने का अवसर जानिए। इसलिए उनके खाने में कुछ बातों का ध्यान रखें।
बच्चों को देखने में सुंदर लगने वाली चीजें खाने में पसंद आती हैं। उन्हें कलरफुल खाने की चीजें अच्छी लगती हैं। इसीलिए कोशिश करके उनके खाने में रंग शामिल करें। ये सब कैसे करेंगी, यह बता रही हैं हमारी एक्सपर्ट डायटिशियन श्रेया कत्याल। देखें वीडियो
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