[기자]
여름철 대표적인 패션 아이템, 바로 선글라스입니다.
특히 오늘처럼 자외선이 강한 날에는 선글라스, 꼭 써야 하는데요.
선글라스도 바로 알고 써야 멋과 건강을 동시에 잡을 수 있습니다.
자리 옮겨서 자세히 알아볼게요.
[앵커]
오늘 자외선 지수가 매우 높다고 하는데요선글라스 고를 때 어떤 점을 잘 살펴봐야 하는지 저 같은 경우는요.
선글라스 고를 때 거울부터 봅니다.
그리고 큰 얼굴 가려지는지 이게 제일 중요한데 일단 내 얼굴에 잘 어울려야 되는 거 아닌가요?
[기자]
많은 분들이 디자인을 중요하게 생각하시는데요.
그 전에 따져봐야 할 것이 있습니다.
먼저 눈을 보호하기 위해서는 자외선 차단 여부를 확인해야 하는데요.
우리 눈에 해로운 자외선 A와 B를 차단해주는 UV400 이상 제품을 사용해야 좋습니다.
또, 렌즈 밝기도 고려해야 합니다.
보통 선글라스 렌즈가 어두울수록 자외선 차단이 잘 된다고 생각하실 텐데요.
렌즈가 어두운 선글라스를 착용하면 더 잘 보기 위해서 눈의 동공이 커지고요.
커진 동공 사이로 자외선이 더 많이 들어오기 때문에 오히려 눈 건강을 해칠 수 있습니다.
렌즈 밝기 80% 정도가 적당하다고 합니다.
[앵커]
무조건 어두울수록 눈에 더 좋다고 생각했는데, 아니었군요.
저는 여름에도 야외에서운동할 때가 많은데, 고글도 많이 쓰고 운동할 때는 어떤 선글라스를 많이 써야 하나요?
[기자]
때와 장소에 따라서 렌즈 색을 고르는 것도 중요합니다.
말씀하신 것처럼 등산이나 장시간 야외 활동을 할 때는 회색 렌즈를 착용하는 것이 좋은데요.
선글라스 착용 전이나 후의 차이가 거의 없기 때문입니다.
낚시나 장거리 운전처럼 한곳에 오래 집중할 땐 녹색 렌즈가 좋고요.
노란색 렌즈는 태양의 청색광을 차단해주기 때문에 흐린 날이나 밤에 착용하면 더 밝게 보인다고 하네요.
선글라스, 꼼꼼하게 따져보고 고르셔서 멋과 건강 모두 챙기시기 바랍니다.
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