¡Sorpréndeme!
إياكم والقيام بالرياضة قبل هذا التمرين! لتجنب الإصابة بإلتواء المفاصل
2017-10-31
0
Dailymotion
Videos relacionados
مارسي هذا التمرين لشدّ عضلة الذراع الأمامية
مارسي هذا التمرين 12 مرة في اليوم لتشغيل كامل القسم السفلي من الجسم
مارسي هذا التمرين السهل لتنحيف منطقة الخصر
دقيقة واحدة من هذا التمرين سيجعل معدتك مسطحة!
مارسي هذا التمرين يومياً أمام التلفاز وستحصلين على صدرٍ مشدود... وداعاً للترهل!
تعلّموا هذا التمرين لشدّ معدتكم
لخصرٍ نحيف ومعدة مشدودة مارسي هذا التمرين
لشدّ عضلات الصدر... اليك هذا التمرين
مارسي هذا التمرين السهل للحصول على خصر نحيف
مارسي هذا التمرين فور الاستيقاظ من النوم للحصول على معدة مسطحة
