¡Sorpréndeme!
مارسي هذا التمرين وستحصلين على معدة مسطحة خلال 30 ثانية يومياً
2017-10-31
3
Dailymotion
Videos relacionados
مارسي هذا التمرين فور الاستيقاظ من النوم للحصول على معدة مسطحة
مارسي هذه التمارين الرياضية يوميّاً... للحصول على معدة مسطّحة وذراعين مشدودين
مارسي هذا التمرين يومياً أمام التلفاز وستحصلين على صدرٍ مشدود... وداعاً للترهل!
مارسي هذا التمرين السهل لشد الذراع الأمامية
مارسي هذا التمرين 20 مرة لشدّ عضلات الصدر!
مارسي هذا التمرين 20 مرة في اليوم للتخلص من دهون البطن الأمامية
دقيقة واحدة من هذا التمرين سيجعل معدتك مسطحة!
مارسي هذا التمرين لشدّ عضلة الذراع الأمامية
مارسي هذا التمرين 12 مرة في اليوم لتشغيل كامل القسم السفلي من الجسم
كرري هذا التمرين 20 مرة يومياً في المطبخ وستنحفين بطريقة سريعة
