구독하고 전체 영상보기 : 한달 10kg감량 성공 종이컵 다이어트 식단 방법,단기간다이어트식단표짜기,다이어트운동,피티니스,펍다.하루에 삼시세끼는기본이고 간식에 야식에 술까지!!!!! 그래서 폭풍살찜이왔습니다 ㅜㅜ 근데 그걸 인식하지 못하고 계속 먹고있던와중 2주뒤.다이어트 1달, 땅끄 1달 10kg 단기간 다이어트 솔직후기 방법 (식단/운동/인바디/염분/영양제) 한달운동의 효과!! 몸이 얼마나 변할까?! (운동,식단조절).