¡Sorpréndeme!
Circuit musculaire N°1 - Bloc C
2017-07-06
396
Dailymotion
Programme d'intersaison cadet et crabos (été 2017)
Videos relacionados
Présentation du programme d'intersaison cadet et crabos (cycle 1, été 2017)
Circuit musculaire N°1 - Bloc B
École de rugby : organisation et déroulement d’un atelier FFR
Crossfit-Rugby
Circuit musculaire N°2 - Bloc A
Récupération active N°1
Entraînement 3/4 : Manipulation de balle (1ère partie)
Plaquages M8 / M10
Touché lactique
4 contre 2 + 1 (rugby à 7)
