¡Sorpréndeme!
Séance vitesse - Bloc N°2 : parcours d'appuis
2017-07-06
2,304
Dailymotion
Videos relacionados
Présentation du programme d'intersaison cadet et crabos (cycle 1, été 2017)
Lutte 4 appuis M10
Travail sur les appuis spécifiques en défense
Travail spécifique des appuis
1 - Maîtriser les appuis
Exercices tronc et cou : partie antérieure gainage appuis coudes
Exercices tronc et cou : partie postérieure pont appuis épaules
École de rugby : organisation et déroulement d’un atelier FFR
Jeu du blocage
M8 - Lecture du jeu
