تقدم أخصائية التغذية كريستل بدروسيان نصائح غذائية لمن يمارسون الرياضة، وقالت إنه من الضروري معرفة ما يجب أكله وشربه قبل وبعد التمرين للحصول على أفضل النتائج.
