¡Sorpréndeme!
Séance gainage renforcement spécifique
2017-01-06
298
Dailymotion
Videos relacionados
M8 situations d'échauffement et de préparation physique spécifique
M12 situations d'échauffement et de préparation physique spécifique
M10 situations d'échauffement et de préparation physique spécifique
Certificat de capacité de préparation physique en rugby
Renforcement et gainage (semaine 2 et 3 du guide de reprise du jeu)
Renforcement et gainage (semaine 4. du guide de reprise du jeu)
Renforcement et gainage (semaine 1 du guide de reprise du jeu)
Séance de lactique spécifique
École de rugby : organisation et déroulement d’un atelier FFR
Vitesse spécifique rugby : Duels 1 contre 1 et 2 contre 2