В 2005 году Юрий Спасокукоцкий, начал тренироваться по своей методике которую разрабытывал с 1995 года. Он перестал делать все жимы сидя и стоя вверх! Начал выполнять махи с тяжелыми гантелями как базу! Видео 2007 года, смотрите видео 2010 года, дельты еще выросли!
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Больше новостей читай тут: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
