802. Спортсмены YOUGIFTED спорят с Юрием Спасокукоцким на тему методики тренировки. Больше на канале: http://www.youtube.com/yougiftedrussia
Канал Юрия: https://www.youtube.com/user/YuryfromUkrain
Оригинал на сайте:
Yougifted и Юрий Спасокукоцкий. Амплитуда движений. Получи программу для увеличения массы: http://biceps.ua/body/massa.htm
http://biceps.com.ua/informative_videos/sportsmeny-yougifted-sporyat-s-yuriem-spasokukockim-na-temu-metodiki-trenirovki
Спортсмены YOUGIFTED говорят о том, что полная амплитуда позволяет им хорошо прочувствовать мышцы и пиковое сокращение. Юрий Спасокукоцкий же опирается на то, что при сокращенной амплитуде выполнять упражнение безопасней и для мышц и для связок. Так же он считает, что такое выполнение растит мышечную массу и силу.
Смотрите так же видео "Как накачать мышцы - Мифы о стероидах, химии, допинге." http://www.youtube.com/watch?v=G6BV1AfrzYc
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Бесценный опыт тренировок: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
